Kötü kokulu nefes muhtemelen herkesin hayatında geçici de olsa bir dönem aşina olduğu ağız sağlığı sorunlarından biridir. İnsan nefesi, ağız kokusu gibi hoş olmayan durumlara neden olabilen çok sayıda değişken kokuya sahip oldukça karmaşık maddelerden oluşur. Bu istenmeyen durum her iki cinsiyette ve her yaş grubunda ortak bir şikayettir. Bireyler için sosyal ve psikolojik dezavantajlar yaratır ve bu durumlar bireyin diğer insanlarla olan ilişkisini etkiler. Bu hafta ağız kokusuna neyin neden olduğunu, etkilenenlerin bu konuda neler yapabileceğini ve çok daha fazlasını paylaşacağım. Keyifli okumalar…
Ağız kokusu nedir?
Ağız kokusu, patolojik veya patolojik olmayan nedenlerle oluşan uçucu moleküllerden oluşur ve oral veya oral olmayan bir kaynaktan kaynaklanır. Genel popülasyonda çok yaygındır ve genel popülasyonun yaklaşık %50’sinden fazlasında ağız kokusu vardır. Ağız kokusu çok faktörlü kökene sahip olsa da, vakaların %90’ının kaynağı; kötü ağız hijyeni, periodontal hastalık, dil tabakası, gıda sıkışması, temiz olmayan takma dişler, hatalı restorasyonlar, ağız kanserleri ve boğaz enfeksiyonları gibi ağız boşluğudur.
Ağız kokusunu belirlemenin birkaç yöntemi vardır.
Ağız kokusu kişinin günlük hayatını olumsuz etkiler, ağız kokusundan şikayet eden kişilerin çoğu tedavi için diş hekimine başvursa da ağız kokusu sorunu yaşayan bazı kişilerde ölçülebilir bir ağız kokusu yoktur. Ağız kokusu nedeni doğru tespit edildiğinde tedavi edilebilir. Ağız kokusu tedavisinde en önemli konu nedeninin saptanması veya detaylı klinik muayene ile kaynağının belirlenmesidir. Yönetim, diş taşı temizliği ve kök düzeltme, ağız hijyeni talimatları, dil temizliği ve ağız çalkalama gibi basit önlemleri içerebilir.
Ağız kokusu nedenleri
Dilin arkasını kolonize eden kükürt üreten bakteriler dışında, ağız kokusunun diğer başlıca nedenleri arasında gıda kaynaklı kokuları dışarıda bırakırsak; periodontitis (dişlerin etrafındaki enfeksiyon) veya zayıf ağız hijyeni, ağız kuruluğu – ilaçlar alkol, stres veya tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir-, sigara tüketimi, reflü, örneğin kronik sinüzite bağlı geniz akıntısı, böbrek yetmezliği, çeşitli kanser türleri, metabolik işlev bozuklukları ve biyokimyasal bozuklukları sayabiliriz. Bununla birlikte kötü ağız hijyeni de ağız kokusunu tetikleyen önemli bir faktördür.
Ağız kokusu belirtileri nelerdir?
Ağız kokusunun ana semptomu, sosyal olarak kabul edilebilir seviyenin üzerinde kabul edilen ağızdan gelen kötü bir kokudur. Koku, sabahları veya sigara ve kahve içtikten ya da sarımsak gibi bazı yoğun kokulu yiyecekleri yedikten sonra daha kötü olabilir.
Ağız kokusu nasıl teşhis edilir?
Ağız kokusu ve bu kokunun kaynağı diş hekimleri tarafından teşhis edilir. Tanı, diş muayenesi sırasında kişinin öyküsü ve ağız kokusuna dayanır. Enfeksiyon gibi bir neden bulunup bulunmadığını görmek için ağzın tamamı kontrol edilir. Diş hekimi nedeni bulamazsa, sizi uygun bir uzmana yönlendirecektir.
Ağız kokusu tedavisi nedir?
Tedavi esas olarak aşağıdakiler dahil durumun nedenine bağlıdır:
Kötü ağız sağlığı bakımı:
Ağız kokusunun nedeni uygun olmayan ağız bakımıdır, çoğu durumda diş hekiminiz sorunun nedenini tedavi edecektir.
Diş eti hastalığı:
Nedeni altta yatan bir diş eti hastalığı ise durum diş hekiminiz tarafından tedavi edilebilir veya bir ağız uzmanına -çoğu durumda bir periodontiste- yönlendirilebilirsiniz. Periodontal temizlik genellikle diş eti çizgisinde birikmiş ve iltihaba neden olan bakteri ve tartar veya plağın çıkarılmasına yardımcı olur.
Kapsamlı plak oluşumu:
Diş hekiminiz veya periodontistiniz antimikrobiyal bir gargara önerebilir. Ayrıca, kokuya neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olmak için dişlerinizi her fırçaladığınızda dilinizi nazikçe fırçalamanız söylenebilir.
Sağlık durumu:
Mevcut bir sağlık durumunun teşhis ve tedavisi ağız kokusundan kurtulabilir.
Ağız kokusunu nasıl önleyebilirsiniz?
Ağız kokusunu önlemenin ve sağlıklı bir ağız florasına kavuşmanın pek çok pratik yolu vardır. Bunlardan en önemlisi sağlıklı ağız hijyenidir. Bunun için dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve diş ipi kullanın. Dilinizi, yanaklarınızı ve damağınızı fırçalayın. Ağız kokusu bakterilerinin çoğu dilde yaşar. Yani dili fırçalamak veya kazımak nefesinizde büyük bir fark yaratabilir.
Takma dişleriniz varsa, onları gece çıkarın ve tekrar ağzınıza takmadan önce tamamen temizleyin. Koku giderici spreyler veya tabletler kullanmadan önce diş hekiminizle konuşun. Bazıları kokuyu sadece kısa bir süre için maskeler.
Sigara içiyorsanız, bırakın. Daha iyi kokan bir nefese ve genel olarak daha sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız.
Çiğnemenizi sağlayan sağlıklı yiyecekler yiyerek tükürüğünüzün fazlalaşmasını sağlayın. Havuç ve elma çok fazla tükürük gerektirir. Ayrıca şekersiz sakız çiğneyebilir veya şekersiz şekerleri emebilirsiniz. Hala ağzınızı nemli tutacak kadar tükürüğünüz yoksa, diş hekiminiz yapay tükürük önerebilir.
Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Düzenli kontroller diş eti hastalığı, enfeksiyonlar ve ağız kuruluğu gibi sorunları bulabilir. Ağız kokunuz varsa ve diş hekiminiz bir neden bulamazsa, daha fazla takip için birinci basamak sağlık uzmanınıza yönlendirilebilirsiniz.
Sağlıklacakla kalın…